Болезненные ощущения в суставах

 «Скрипят, хрустят и ноют» — так большинство людей описывает дискомфорт или болевые ощущения в суставах. Примечательно, что подобные жалобы встречаются не только у пожилых, но и у молодых людей, особенно тех, кто ведет активный образ жизни. У некоторых боль появляется к концу рабочего дня, кто-то испытывает скованность в конечностях с самого утра, а у других суставы иногда подводят в виде внезапных заблокировок³. Независимо от обстоятельств, эта боль существенно ограничивает подвижность.

Мы обсудим, что становится причиной болей в суставах, как проводить их лечение и какие меры могут поддерживать их здоровье.

Факторы, вызывающие боль в суставах

В человеческом организме существует 230 суставов. Каждый сустав представляет собой сложный механизм, включающий не только кости, но и хрящевую ткань, мышцы, рыхлую соединительную ткань и суставные сумки. Эти элементы обеспечивают плавное движение суставов и взаимодействие костей. При нормальном состоянии сустав работает синхронно и без сбоев.

Болезненные ощущения, известные как артралгия, могут сигнализировать о различных патологиях. Суставные заболевания в целом подразделяются на две основные категории:

• Артриты — это воспалительные процессы в суставной области, которые могут быть вызваны инфекциями, аутоиммунными расстройствами, патологиями эндокринной системы или нарушениями обмена веществ.

• Артрозы (остеоартрозы) — в народе часто именуемые как «отложение солей», характеризуются разрушением хрящевой ткани и соседней кости. При артрозе хрящ теряет гладкость, эластичность и начинает трескаться.

Различные факторы могут провоцировать болевой синдром при артрите, среди которых ангины, урогенитальные и кишечные инфекции, изменения в рационе (употребление алкогольных напитков и мясных продуктов) или переохлаждение.

Основной причиной боли при артрозе является постоянная нагрузка на сустав и его постепенное разрушение. В группы повышенного риска попадают:

• женщины, особенно в период климакса;

• пожилые люди с возрастными изменениями;

• граждане с избыточным весом;

• лица, получившие травмы в области суставов;

• спортсмены с интенсивными тренировками;

• представители определенных профессий.

Наиболее часто коленный сустав страдает от болей у людей с повышенной массой тела и у тех, кто по роду своей деятельности вынужден долго стоять на ногах, включая хирургов, парикмахеров, горняков, маляров, учителей и продавцов. Боли в руках и кистях часто наблюдаются у тех, кто выполняет повторяющиеся «утомительные» движения (при работе с инструментом в руках), например, у кассиров, грузчиков и музыкантов.

Меры профилактики

Для предотвращения болей в суставах важно защищать их от перегрузок. При значительных физических нагрузках, долгом стоянии или подъеме и переноске тяжестей на поврежденные суставы действуют силы, превышающие вес тела, что негативно сказывается на хрящевой ткани.